側弯症のお悩みを抱えていませんか？
側弯症とは・・・・
「背骨が左右に曲がったり、ねじれたりした状態のこと」 通常、背骨は後ろから見ると真っ直ぐですが、側弯症ではS字やC字にカーブし、同時に背骨自体の「ねじれ」を伴うのが特徴です。
側弯症の方は、呼吸が浅いなど、様々な不調を抱えている場合が多くあります。また、既存のエクササイズの中には左右対称の動きなど、側弯症の方にはマイナスに働いてしまうものもあります。
だからこそ、
- 適切なエクササイズの提供
- 不調の軽減
- 進行を防ぐための体の使い方の習得
などの指導を大切にしています。
骨格判断、適応ピラティス
Aoインストラクターは、専門的な知識を要する「側弯症」への対応が可能です。また、骨格判断・適応ピラティスの資格を有し、姿勢改善や、一人おひとりの骨格を判断して、最適なプログラムをご提案します。医師より側弯症の診断を受け、以下のお悩みがある方はご相談ください。
- 肩の高さが左右で違う。
- 肩甲骨の片方が突出している。
- 前かがみになると、背中や腰の片側が盛り上がる。
- 洋服のラインが合わない、スカートの丈が左右で違う。
- 慢性的な腰痛や疲労感。
Aoインストラクターパーソナル実施時間
第1・3金曜日 9:00〜15:00毎週土曜日 9:00～15:00
※予約状況により、ご希望の日時に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。
rollUPのインストラクターはそれぞれが学びを深めており、お客様お一人おひとりに寄り添った、丁寧なセッションをご提供しております。悩みのある方は是非一度いらしてください！
みなさまにとって大切な時間となりますよう、丁寧にサポートさせていただきます。
